2025-03-13 第11周 星期四

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昨天下单的毯子到了，是重力毯，据说加重带来的压力会让睡眠更好。我看好像重量是 20 lbs，那可就是9公斤，那不睡个觉还跟负重训练似的？不会有很强的鬼压床的感觉吧。

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昨晚重力毯感觉还不错。似乎睡得更踏实了，可能翻身比较费劲所以翻得少了。但也没觉得太重。还挺热的，看着不厚，但估计因为它很贴合身体所以没什么漏风的地方，保暖性太强，我把脚伸到外面才行。感觉只盖一床这个就行，不用另外盖被子也不冷。我睡觉喜欢侧身，不知道仰卧睡姿用这个会不会呼吸略微困难一点。

15:35

早上起来比昨天更没有力气，到十一点多就又困了。吃完午饭更是眼睛都撑不开，在沙发上睡了一个多小时，醒来基本可以确定我是感冒了。（且不是在沙发上睡感冒的）

今天的云好好看，阳光从边缘透出，云很厚很大，像宫崎骏的画。